Längtar du efter en sommar fylld av återhämtning, närvaro och ny kraft? Vill du hitta nya kärleksfulla vanor och stunder helt för dig i yogan?
Genom Infinite Yogas sju förinspelade yogaklasser har du möjlighet att integrera yoga i din kropp och i ditt liv, på det sätt du önskar i sommar. Kanske vill du göra en yogaklass i veckan? Eller en klass varje dag, under en veckas tid? Du väljer, och du vet! Du har sedan tillgång till yogaklasserna i 12 månader.
Du får tillgång till yogaklasserna direkt från köp.
Vi önskar att många ska få möjlighet att uppleva den kraft, magi och glädje det kan ge att låta yogan ta plats i livet, och vill därför göra det enkelt för dig att ha med yogan precis där du är i sommar.
Vi som guidar dig är Johanna Lindberg Lanz, yogalärare, och Josefin Magnusdotter, samtalsterapeut. Tillsammans äger vi Infinite Yoga Malmö AB och vi hälsar dig så varmt välkommen till din yogamatta, tillsammans med oss.
Du som följer med på “Sju yogaklasser helt för dig " får:
• 7 förinspelade yogaklasser, 35-50 min långa. Du gör din yoga att göra på de tider och platser som passar dig bäst. Yogapassen börjar från grunden, och bygger på varandra med sina olika inriktningar
• 7 refektionsstunder, att göra i anslutning till yogan eller vid annat tillfälle du väljer
Du är så varmt välkommen hit! Redan nu kan du börja göra yogaklasserna, i din takt och tid, så ofta du vill! <3
Varmt välkommen till vår första yogaklass tillsammans, med temat att landa. Här får du möjlighet att komma ner i varv och lyssna in din kropp, precis där du är just nu.
Varmt välkommen till vår andra yogaklass tillsammans, med temat att känna. Här får du möjlighet att genom både rörelse och vila känna i din kropp, och vad som rör sig i dig, just idag.
Varmt välkommen till vår tredje yogaklass tillsammans, med temat kraft. Här får du utforska och känna den kraft som ryms i dig, och lyssna in den genom både rörelser och vila. Vi gör solhälsningar för att känna puls och flöde, och vilar för att integrera kraften i våra kroppar.
Varmt välkommen till vår fjärde yogaklass tillsammans, med temat hjärta. Hämta kraft både till och från ditt hjärta, i denna mjuka och samtidigt kraftfulla yogaklass.
Varmt välkommen till vår femte yogaklass tillsammans, med temat uttryck. Här får du släppa spänningar i hals och nacke, och chans att känna in vad du vill ge uttryck för just nu.
En yogaklass med rörelser, vila och meditation som hjälper dig att hitta in i dig, för klarsyn och riktning. Vi gör sittande mjuka rörelser för att väcka kroppen, och gör sedan en stående sekvens för att hitta kraft och riktning och fokus och balans.
Varmt välkommen till vår sjunde yogaklass tillsammans, med temat samhörighet. Vi börjar med rörelse genom sköna och inkännande solhälsningar, och går sedan in i lugnare men fortfarande kraftfulla yogapositioner. Genom den här yogaklassen får du möjlighet att ta kontakt med ditt inre, och hitta medvetenhet om att du är en del av allt, en del av ett stort sammanhang där vi alla är en viktig pusselbit.